🍽️ Un chef y nutricionista en tu bolsillo
Le cuentas a la IA cómo comes: cuántos sois en casa, qué presupuesto manejáis y si hay alguna alergia, intolerancia o condición que respetar.
Y en menos de un minuto tienes un menú semanal completo — desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena, los 7 días.
👨👩👧👦 ¿Para quién es?
Para cualquiera que esté cansado de pensar "¿qué hago hoy de comer?".
Da igual si vives solo, cocinas para toda la familia, eres estudiante con poco tiempo, deportista con objetivos concretos, o tienes que tener en cuenta alergias, intolerancias o diabetes. La app se adapta a ti, no al revés.
📋 Cómo se usa
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1
Rellena el formulario: personas, restricciones, alergias, diabetes, presupuesto y tipo de cocina.
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2
Pulsa Generar menú y espera unos segundos mientras la IA piensa tu semana.
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3
Toca cualquier comida — desayuno, almuerzo, comida, merienda o cena — para ver ingredientes, precio aproximado y cómo prepararla paso a paso.
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4
Debajo del menú verás un 🩺 Análisis de tu menú: una segunda revisión, independiente de la que lo generó, que comprueba el menú frente a lo que indicaste (diabetes, alergias, perfil...) y te avisa abiertamente si algo no encaja del todo — con una alternativa concreta — en vez de callárselo por complacerte.
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5
¿No te convence del todo? Añade instrucciones y genera uno nuevo.
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6
Guárdalo con 💾 Guardar menú, y vuelve a verlo cuando quieras desde el icono 📂.
🛒 Lista de la compra
Pulsa el icono 🛒 para abrir tu lista de la compra. Puedes rellenarla de dos formas:
Añadiendo de golpe todos los ingredientes de un menú que hayas guardado con detalles, o escribiendo a mano productos sueltos que no vienen de ningún menú (papel de cocina, bolsas de basura...).
Si un ingrediente aparece en varios platos de la semana, la app junta las cantidades en una sola línea. Además, todo se organiza automáticamente por secciones del súper (frutas y verduras, carnicería, pescadería...) para que la compra sea más rápida.
Al marcar un producto como comprado no desaparece: se queda tachado en la lista. Cuando quieras limpiarla, pulsa 🗑️ Borrar comprados. La lista se guarda solo en tu dispositivo, igual que tus menús guardados.
🎨 Hazla tuya
Pulsa el icono 📷 de la cabecera para poner tu propia foto de fondo. Se guarda solo en tu dispositivo, no en ningún servidor, y puedes quitarla cuando quieras.
Y si te resulta útil, compártela con quien creas que le puede servir desde el botón 📤 del pie de página.
Los menús son sugerencias orientativas generadas por IA, no un plan médico. Si tienes una condición de salud o una necesidad nutricional concreta, consulta siempre con un médico o dietista-nutricionista titulado.